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白果的功效及副作用

来源:副作用信息网 2024-07-12 03:06:46

白果,又称为银杏果,是银杏树的果实来源www.cctvzsgy.com。它是一种常见的食用和药用植物,具有多种功效和营养价值。本文将介绍白果的功效及副作用副作用信息网www.cctvzsgy.com

白果的功效及副作用(1)

功效

1. 改记忆力:白果含有丰富的银杏酸和银杏内酯,这些物质能够促进脑细胞的代谢,增强脑部的血液循环,从而改记忆力和思维能力。

  2. 抗氧化:白果中含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有很强的抗氧化能力,可以减缓细胞老化,预防多种慢性疾病副_作_用_信_息_网

  3. 降血脂:白果中的黄酮类化合物和多酚类物质能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。

  4. 增强疫力:白果中含有丰富的维生素C和铁元素,这些物质能够增强人体的疫力,预防感冒和其疾病副+作+用+信+息+网

  5. 抗炎:白果中的黄酮类化合物和多酚类物质具有很强的抗炎作用,可以缓解关节炎、哮喘等炎症性疾病的症状。

副作用

  1. 过量食用可能导致中毒:白果中含有一定量的毒性物质,过量食用可能导致晕、恶心、呕吐等中毒症状来自www.cctvzsgy.com

2. 不适合孕妇和儿童食用:白果中含有一定量的酸和黄酮类化合物,这些物质对孕妇和儿童可能生不良影,因此不适合们食用。

  3. 可能引过敏:白果中含有一些蛋白质和多酚类物质,可能引过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困来自www.cctvzsgy.com

结论

  白果是一种营养丰富、具有多种功效的植物,但也存一些副作用。因此,食用白果之前,应该了解自己的身体状况以及白果的适宜食用量,以避不必要的健康风险来自www.cctvzsgy.com

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